Vakantie
Van 28 april 2025 tot en met 02 mei 2025 zijn we op vakantie.
Med. Nieuws
Vakantie
Nieuwjaars vakantie: 01 januari tot en met 5 januari 2024.
In de vakantie neemt huisarts dr. Praamsma waar,
dagelijks inloop spreekuur van 11:00-12:00
voorzorg buiten de kantoor uren: kunt u terecht bij de huisartsen post Ruwaard smc
Gezond leven
Het is aangetoond dat het ROKEN van een pakje sigaretten per dag 7-13 jaar van je leven kost.
- Om goed voor uzelf te zorgen is goede voeding belangrijk.
- Net als genoeg bewegen, niet te veel alcohol en niet roken.
Zout Beperken
Als we per dag 3 gram minder zout eten, scheelt dat jaarlijks 1500 doden.
85% van de Nederlanders gebruikt meer dan 6 gram zout per dag, de maximale hoeveelheid die de Gezondheidsraad aanbeveelt.